百香果的功效
发布时间：2025-04-13 10:30:18来源：
【百香果的功效】百香果，又称鸡蛋果，是一种营养丰富的热带水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A和B族，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，可改善肠道功能。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基。 |
| 改善睡眠 | 含有镁和色氨酸，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 降低胆固醇 | 其中的果胶成分有助于调节血脂水平。 |
百香果不仅味道独特，还能为身体提供多种营养支持，适合日常适量食用。
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