给宝宝添加辅食是每位新手爸妈必经的过程，而婴儿米粉作为宝宝的第一口辅食，冲调方法显得尤为重要。首先，准备好温水非常重要，水温大约在40-50℃之间，过热会破坏米粉中的营养成分，过凉则可能不易溶解。接着，按照包装上的说明来确定米粉与水的比例，通常建议先加入7分满的水，再慢慢倒入米粉，并用勺子搅拌均匀，避免结块哦！如果宝宝刚开始尝试米粉，可以从稀一点开始，逐渐调整到适合宝宝吞咽的稠度。

另外，冲调时尽量不要提前混合好，现吃现冲更健康。如果担心宝宝对单一口味不感兴趣，可以尝试搭配一些水果泥或蔬菜泥，既增加口感又丰富了营养。最后，记得用干净的餐具和奶瓶操作，确保卫生安全。细心呵护宝宝的成长，从每一餐开始吧！💖

育儿知识 婴儿辅食 米粉冲调