鸡眼是一种常见的皮肤问题，通常出现在脚底、手掌或手指等经常受压或摩擦的部位。它的外观看起来像一个小而硬的黄色或白色圆点，中心部分会稍微凹陷，周围有一圈较硬的皮肤围绕着它。鸡眼摸起来很硬，有时候还会感到疼痛，尤其是在走路或者按压的时候。

鸡眼的形成主要是由于长时间的摩擦和压力导致皮肤变厚以保护自己。比如穿不合脚的鞋子、走路姿势不正确或者长时间站立都可能引发鸡眼。如果你发现自己长了鸡眼，不要用手去撕扯，这样可能会导致感染。建议先用温水泡脚软化皮肤，然后使用专用的磨砂工具轻轻去除死皮，最后涂上保湿霜。

为了避免鸡眼的出现，选择合适的鞋子非常重要，确保鞋子既不太紧也不太松，给脚足够的空间活动。此外，定期检查双脚，保持足部清洁干燥，也是预防鸡眼的好方法。如果鸡眼情况严重或持续不愈，请及时就医寻求专业帮助。👣🩸💧