✨ 引言

坐月子期间，很多新手妈妈会纠结于是否能刷牙。其实，科学护理非常重要！虽然产后身体较为虚弱，但口腔卫生同样不能忽视哦～

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为什么刷牙很重要？

怀孕和生产后，体内激素水平变化可能导致牙龈更加敏感，容易出现牙龈炎或出血现象。如果不及时清洁牙齿，可能会引发口腔疾病，影响整体健康。因此，坚持每天刷牙不仅有助于保持口气清新，还能预防感染。

toothpaste 💦

如何正确刷牙？

1. 使用软毛牙刷和温和的牙膏；

2. 刷牙时动作轻柔，避免刺激牙龈；

3. 每天早晚刷牙，并用温水漱口；

4. 如果觉得体力不足，家人可以帮忙准备温水和牙具。

❤️ 小提示

如果实在担心刷牙对身体的影响，可以在医生指导下使用温盐水漱口代替刷牙。但无论如何，保持口腔清洁是必不可少的哦！

🌟 结语

科学护理+良好习惯=健康快乐的新妈妈！💪 宝宝出生后，别忘了也要照顾好自己呀～