如何判断自己是阴虚还是阳虚
发布时间：2025-03-24 02:25:56来源：
【如何判断自己是阴虚还是阳虚】中医讲究“阴阳平衡”，而阴虚与阳虚是常见的体质失衡表现。了解自己的体质有助于调整生活方式和饮食习惯。
总结：
- 阴虚：常感口干、手足心热、盗汗、舌红少苔。
- 阳虚：易怕冷、四肢不温、腹泻、舌淡苔白。
| 症状 | 阴虚表现 | 阳虚表现 |
| 口干 | 是 | 否 |
| 手足心热 | 是 | 否 |
| 盗汗 | 是 | 否 |
| 怕冷 | 否 | 是 |
| 舌象 | 舌红少苔 | 舌淡苔白 |
| 大便 | 干结 | 稀软 |
通过观察自身症状，可初步判断是阴虚还是阳虚。如有疑问，建议咨询专业中医师进行辨证调理。
以上就是【如何判断自己是阴虚还是阳虚】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
