夜交藤合欢花治疗失眠
发布时间：2025-03-23 23:41:52来源：
【夜交藤合欢花治疗失眠】夜交藤与合欢花均为传统中药材，常用于改善睡眠质量。两者搭配使用，具有安神、养心、助眠的功效，适用于轻度至中度失眠患者。
| 成分 | 功效 | 使用方式 |
| 夜交藤 | 安神、解郁、助眠 | 煎服或泡茶 |
| 合欢花 | 解郁、宁心、安神 | 煎服或泡茶 |
二者合用可增强镇静效果，缓解因焦虑、情绪波动引起的失眠。建议在医生指导下使用，避免长期依赖。日常生活中，保持规律作息与良好心态，亦有助于改善睡眠质量。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
