白木耳的做法 🍵✨
发布时间：2025-03-23 23:35:38来源：
白木耳是一种营养价值极高的食材，被誉为“菌中之冠”。它不仅口感爽滑，还能润肺止咳、美容养颜，是家庭常备的健康食品之一。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的白木耳甜品吧！😋
首先，准备适量干白木耳和清水。将干白木耳提前用冷水浸泡4-6小时，直到完全泡发。泡发后的白木耳需要仔细清洗，去掉根部的硬蒂部分，然后撕成小朵备用。💧
接下来，把处理好的白木耳放入锅中，加入足量的清水，大火煮沸后转小火慢炖约30分钟。如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入红枣、枸杞或冰糖一起炖煮，这样不仅能增加甜味，还能让营养更加丰富哦。🍓🍒
最后，待白木耳变得晶莹剔透时即可关火。一碗香甜软糯的白木耳甜品就完成啦！这道甜品不仅适合秋冬季节食用，夏天冷藏后再吃也别有一番风味呢！❄️✨
快动手试试吧，给自己和家人带来一份健康与甜蜜！💕
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
