陈皮泡水喝有什么功效和作用 🍊✨

导读陈皮泡水是一种常见的养生饮品，不仅味道清香，还具有多种健康益处。陈皮是用成熟的橘子皮晒干制成的，富含丰富的挥发油、黄酮类化合物及维

陈皮泡水是一种常见的养生饮品，不仅味道清香，还具有多种健康益处。陈皮是用成熟的橘子皮晒干制成的，富含丰富的挥发油、黄酮类化合物及维生素C等成分，因此备受推崇。

首先，陈皮泡水有助于促进消化。它能够刺激胃液分泌，缓解胃胀气和消化不良问题，尤其适合饭后饮用。其次，陈皮还有助于祛痰止咳，对慢性咽炎或支气管炎患者来说是一个不错的选择。此外，陈皮还能帮助调节情绪，舒缓压力，让人感到身心放松。对于爱美的朋友来说，陈皮中的抗氧化物质还能延缓衰老，保持肌肤活力。