腹泻的饮食保养
发布时间：2025-03-24 08:51:31来源：
【腹泻的饮食保养】腹泻期间，合理的饮食对恢复至关重要。应选择易消化、低脂肪、低纤维的食物，避免刺激肠胃。同时，保持水分和电解质平衡是关键。
| 饮食建议 | 说明 |
| 清淡饮食 | 如米粥、面条、馒头等，减轻肠胃负担 |
| 补充水分 | 多喝温水或淡盐水，防止脱水 |
| 避免乳制品 | 腹泻期间可能暂时无法消化乳糖 |
| 少吃高纤维食物 | 如粗粮、生蔬菜，以免加重症状 |
| 避免油腻食物 | 如油炸食品、肥肉，减少肠胃压力 |
合理调整饮食，有助于缓解腹泻症状，加快身体恢复。若症状持续，应及时就医。
以上就是【腹泻的饮食保养】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
