首页 > Nature杂志 > 健康问答 >

白萝卜海带排骨汤 🍲🍲

发布时间:2025-03-23 15:04:32来源:

✨秋冬滋补神器——白萝卜海带排骨汤✨

寒冷的秋冬季节,一碗热腾腾的白萝卜海带排骨汤绝对是暖心又暖胃的选择!不仅味道鲜美,还能帮助清肠排毒、健脾开胃。排骨经过炖煮后肉质软烂,入口即化,搭配上白萝卜和海带的清香,每一口都让人回味无穷。

首先将排骨焯水去腥,再加入姜片和料酒炖煮至八分熟;接着放入切块的白萝卜和泡发好的海带,继续小火慢炖半小时。期间可以根据个人口味加盐调味,最后撒上一些葱花或香菜点缀即可。这道汤色香味俱全,营养丰富,特别适合忙碌了一天后犒劳自己或与家人共享。无论是搭配米饭还是作为解腻饮品都非常合适哦~

快动手试试吧!一碗暖汤,温暖整个冬天 ❤️。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。