银杏果有什么作用和功效
发布时间：2025-03-05 13:44:38来源：
【银杏果有什么作用和功效】银杏果，又称白果，是银杏树的果实，具有较高的药用价值和营养价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基 |
| 改善脑功能 | 促进血液循环，增强记忆力 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 抗炎抗菌 | 对某些细菌和炎症有一定抑制作用 |
| 延缓衰老 | 延缓细胞老化，延年益寿 |
银杏果虽好，但不可过量食用，且需去皮去芯，避免中毒。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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