跟腱炎的最佳治疗方法
发布时间：2025-03-05 05:45:13来源：
【跟腱炎的最佳治疗方法】跟腱炎是常见的运动损伤，主要表现为跟腱部位疼痛、肿胀和活动受限。以下为目前公认的治疗方式总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与减压 | 避免剧烈运动，减轻跟腱负担 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，缓解炎症与疼痛 |
| 物理治疗 | 包括拉伸、强化训练及超声波治疗 |
| 抗炎药物 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs） |
| 矫形器具 | 使用鞋垫或护具，改善足部力学 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射（需医生指导） |
| 手术治疗 | 严重时考虑手术修复 |
建议根据病情轻重选择合适方案，并在专业医生指导下进行。早期干预可有效预防慢性化。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
