🧬 乙肝表面抗体阴性意味着你的身体目前没有足够的保护来对抗乙型肝炎病毒。这并不表示你一定会得病，但确实需要采取一些措施来提高自身免疫力，保护自己免受病毒感染。💪

首先，保持健康的生活方式至关重要。规律的运动可以增强免疫系统，帮助身体更好地抵抗病毒。🥗 摄入丰富的维生素和矿物质也是关键，可以通过多吃新鲜水果和蔬菜来实现。🍎

其次，定期进行体检，特别是肝功能检查，以便及时了解自己的健康状况。🔬 如果有必要，医生可能会建议接种乙型肝炎疫苗以增加对病毒的抵抗力。💉

最后，避免不必要的风险行为，如共用针头或不安全的性行为，这些都是传播乙型肝炎的重要途径。👫

通过这些措施，你可以有效地提高自己的免疫力，降低感染乙型肝炎的风险。🌟

希望这篇内容对你有所帮助！如果你有任何其他问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。👋