什么叫更年期
发布时间：2025-02-23 14:10:02来源：
【什么叫更年期】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间，标志着生育能力逐渐衰退。此阶段因卵巢功能减退，雌激素水平波动，引发一系列身体和情绪变化。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 女性生殖功能逐渐衰退的过渡期 |
| 年龄 | 一般在45-55岁之间 |
| 原因 | 卵巢功能减退，雌激素水平下降 |
| 症状 | 潮热、盗汗、情绪波动、失眠等 |
| 影响 | 身体、心理及生活质量的变化 |
| 应对 | 健康饮食、规律作息、心理调节 |
更年期虽为自然过程，但个体差异较大。保持良好生活习惯，必要时可寻求专业指导，有助于平稳度过这一阶段。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
