菠萝的作用有哪些
发布时间：2025-02-23 04:47:40来源：
【菠萝的作用有哪些】菠萝是一种营养丰富、味道鲜美的水果，不仅美味，还有多种健康作用。以下是菠萝的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有菠萝蛋白酶，能帮助分解蛋白质，缓解消化不良 |
| 抗炎作用 | 菠萝中的酶类具有抗炎效果，有助于减轻炎症 |
| 改善口腔健康 | 含有果酸，可清洁牙齿，预防口腔问题 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，改善心血管健康 |
菠萝还含有丰富的膳食纤维和矿物质，适量食用对身体有益。但注意不宜过量，以免引起胃部不适。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
