左旋肉碱的作用是什么
发布时间：2025-02-28 21:00:52来源：
【左旋肉碱的作用是什么】左旋肉碱是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物，主要参与脂肪代谢，帮助将脂肪酸运输到线粒体中进行氧化供能。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 脂肪代谢 | 帮助分解脂肪，促进能量生成 |
| 提高运动表现 | 增强耐力，延缓疲劳 |
| 支持心脏健康 | 有助于维持心肌正常功能 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤 |
| 促进体重管理 | 辅助脂肪燃烧，辅助减肥 |
左旋肉碱在运动营养和健康管理中应用广泛，但使用时应根据个人情况适量补充，避免过量。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
