什么叫神经衰弱

发布时间：2025-02-28 13:40:30来源：

【什么叫神经衰弱】神经衰弱是一种常见的心理生理障碍，主要表现为精神疲劳、注意力不集中、情绪波动和睡眠障碍等。它通常与长期压力、过度劳累或不良生活习惯有关。

项目	内容
定义	神经衰弱是由于神经系统功能失调引起的一类症状群，常见于长期精神紧张的人群。
症状	易疲劳、注意力不集中、情绪不稳定、失眠、头痛等。
原因	长期压力、过度用脑、睡眠不足、生活节奏紊乱等。
治疗	调整作息、放松心情、适当运动、必要时寻求心理帮助。

神经衰弱虽非严重疾病，但若长期忽视，可能影响生活质量。保持良好生活习惯是预防的关键。

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