上火吃什么好
发布时间：2025-02-27 21:22:45来源：
【上火吃什么好】“上火”是中医常见的一种症状，常表现为口干舌燥、喉咙痛、长痘等。适当饮食调理有助于缓解上火问题。以下是常见的清热食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西瓜 | 清热解暑，生津止渴 |
| 梨 | 润肺止咳，清热降火 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 薄荷 | 清凉解表，提神醒脑 |
| 苦瓜 | 清热泻火，增强食欲 |
建议多喝水，避免辛辣油腻食物。若症状持续，应及时就医。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
