成年人标准体重
发布时间：2025-02-25 22:36:37来源：
【成年人标准体重】成年人的标准体重是衡量健康状况的重要参考指标。不同身高和体型的人，其理想体重范围有所不同。以下为常见标准体重的计算方式与参考值。
| 身高（cm） | 标准体重范围（kg） |
| 150 | 42-50 |
| 160 | 48-60 |
| 170 | 55-70 |
| 180 | 63-80 |
通常采用“身高（cm）-105”作为基础公式估算标准体重。但需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。保持合理的体重有助于降低慢性病风险，提升生活质量。建议定期监测体重变化，并结合运动与饮食调整，维持健康状态。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
