薰衣草精油功效与作用
发布时间：2025-02-25 06:53:22来源：
【薰衣草精油功效与作用】薰衣草精油是一种广泛使用的天然精油，具有多种健康和美容功效。它源自薰衣草植物，通过蒸馏提取而成，常用于芳香疗法、护肤和家居护理。
总结：
薰衣草精油有助于缓解压力、改善睡眠、舒缓皮肤问题，并具有抗菌作用。其温和的特性使其适合大多数人群使用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 放松情绪 | 缓解焦虑，促进身心放松 |
| 改善睡眠 | 帮助入睡，提升睡眠质量 |
| 抗炎抗菌 | 可用于治疗轻微皮肤感染或痘痘 |
| 舒缓肌肤 | 减轻晒伤、湿疹等皮肤不适 |
| 香氛用途 | 用于香薰、按摩或扩香，营造舒适环境 |
使用时建议稀释后使用，避免直接接触皮肤。薰衣草精油虽安全，但孕妇及敏感肌肤者应谨慎使用。
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