【猕猴桃能多吃吗,一天吃几个为好】猕猴桃营养丰富，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，但也不能过量食用。一般建议每天吃1-2个为宜，过多可能引起腹泻或消化不良。以下为具体参考：
| 项目 | 建议值 |
| 每日推荐量 | 1-2个 |
| 最大不宜超过 | 3个 |
| 适宜人群 | 普通成年人 |
| 不宜人群 | 胃肠敏感者 |
注意：体质偏寒或有慢性胃病的人应适量减少摄入。
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问 猕猴桃能多吃吗,一天吃几个为好
2025-10-19 19:23:02
问题描述：
猕猴桃能多吃吗,一天吃几个为好，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
