【湿气重的症状是什么】湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体沉重、疲倦、消化不良等。以下是湿气重的常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 乏力、四肢酸沉、容易疲劳 |
| 食欲不振 | 厌食、饭后腹胀、消化慢 |
| 大便黏腻 | 排便不畅、大便粘稠、排便困难 |
| 面部油腻 | 面部易出油、毛孔粗大、易长痘 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色厚苔 |
| 四肢水肿 | 手脚浮肿、按压后有凹陷 |
湿气重的人应注重饮食清淡、避免久坐、适当运动，有助于改善体质。如有长期不适，建议咨询中医师进行调理。
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