【热量很低的食物有哪些】在控制饮食时，选择低热量食物有助于维持健康体重。以下是一些热量较低的常见食物：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） |
| 西兰花 | 34 |
| 黄瓜 | 15 |
| 番茄 | 18 |
| 生菜 | 15 |
| 胡萝卜 | 41 |
| 苦瓜 | 15 |
| 芹菜 | 16 |
| 牛油果 | 160 |
| 燕麦 | 389 |
注意：牛油果虽热量稍高，但富含健康脂肪，适量食用有益健康。选择低热量食物时，也应关注营养均衡，避免单一饮食。
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问 热量很低的食物有哪些
2025-10-31 10:44:55
问题描述：
热量很低的食物有哪些，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-31 10:44:55
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