【牛腰子的功效是什么】牛腰子，即牛的肾脏，是一种营养丰富的食材。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用有助于增强体力、改善贫血，并对肾脏健康有一定帮助。此外，牛腰子还富含锌元素，有助于提高免疫力和促进男性生殖健康。
以下是牛腰子的主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补肾强身 | 有助于增强肾脏功能 |
| 补血养气 | 改善贫血，提升体力 |
| 增强免疫力 | 含锌元素，提高身体抵抗力 |
| 促进生殖健康 | 对男性性功能有一定益处 |
需注意，牛腰子胆固醇含量较高，不宜过量食用，尤其适合体质虚弱者适量补充。
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