【孕妇怎么补铁】孕妇在怀孕期间对铁的需求量增加，容易出现缺铁性贫血。合理补铁有助于胎儿发育和孕妇健康。
补铁方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 食物补铁 | 红肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜等富含铁的食物。搭配维生素C可提高吸收率。 |
| 铁剂补充 | 医生建议下服用铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。注意饭后服用，减少肠胃刺激。 |
| 避免影响吸收 | 不要与茶、咖啡同服，避免影响铁的吸收。 |
| 定期检查 | 孕期定期检测血常规，了解铁含量情况。 |
合理饮食结合医生指导，是孕妇补铁的关键。
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问 孕妇怎么补铁
2025-10-30 07:11:43
问题描述：
孕妇怎么补铁，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-30 07:11:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
