【孕妇前三个月注意事项】怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，也是孕妇身体变化较大的阶段。在此期间，保持良好的生活习惯和定期产检至关重要。
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 均衡营养，多吃蔬菜水果，避免生冷、油腻食物 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑和压力 |
| 禁忌 | 戒烟戒酒，远离二手烟 |
| 运动 | 适度运动，如散步、孕妇瑜伽等 |
| 产检 | 定期进行产前检查，关注胎儿发育情况 |
注意避免接触有害物质，如化学品、辐射等。如有不适，应及时就医。
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