【膝盖水肿自己会消除吗】总结：
膝盖水肿是否能自行消除，取决于病因和严重程度。轻度水肿可能通过休息、冷敷等方法自行缓解；若由疾病或外伤引起，则需及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 自行消除可能性 | 轻度水肿可能自行消退 |
| 常见原因 | 运动过度、轻微扭伤、关节炎等 |
| 自我处理方式 | 休息、冷敷、抬高患肢 |
| 需就医情况 | 持续不退、疼痛加剧、影响行走 |
| 治疗建议 | 根据病因采取药物或物理治疗 |
总体而言，若膝盖水肿持续时间较长或伴随其他症状，建议尽早就医检查，以明确原因并进行针对性治疗。
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