【来姨妈什么水果不能吃】经期期间，饮食调理对缓解不适非常重要。部分水果因性质偏寒或刺激性强，可能加重痛经或不适感。以下是经期应避免的水果总结：
| 应避免的水果 | 原因 |
| 西瓜 | 性寒，易导致宫寒、痛经加重 |
| 梨 | 性凉，可能引起腹泻或腹部不适 |
| 猕猴桃 | 酸性较强，可能刺激肠胃 |
| 柿子 | 含单宁酸，易引起便秘或胃部不适 |
| 芒果 | 性温，部分人食用后易上火 |
建议经期选择温性水果，如苹果、香蕉、红枣等，有助于缓解不适，保持身体平衡。
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问 来姨妈什么水果不能吃
2025-10-28 23:22:56
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