【拉肚子吃什么水果才好】拉肚子时，肠胃较为敏感，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合拉肚子时食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于补充电解质，缓解腹泻 |
| 苹果（熟） | 含果胶，可帮助吸收肠道水分，缓解腹泻 |
| 熟透木瓜 | 含有助消化酶，有助于缓解肠胃不适 |
| 梨（蒸） | 清热润燥，但需蒸熟后食用，避免刺激肠胃 |
注意：拉肚子期间应避免食用寒性、酸性或高纤维水果，如西瓜、橙子、柿子等。同时，保持饮食清淡，多喝水，有助于恢复健康。
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