【薏仁米赤小豆的功效及禁忌】薏仁米与赤小豆常被搭配使用，具有健脾利湿、清热解毒等功效。两者均为常见食材，适合夏季或湿气重人群食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 健脾利湿、清热排毒、促进代谢 |
| 适用人群 | 湿气重、水肿、消化不良者 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、孕妇慎用 |
| 食用建议 | 可煮粥或煲汤，避免空腹食用 |
薏仁米性凉，赤小豆偏温，搭配使用可调和性味。但体质偏寒者应适量，以免加重不适。日常食用需根据自身体质调整，必要时咨询中医师。
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问 薏仁米赤小豆的功效及禁忌
2025-10-28 12:10:21
问题描述：
薏仁米赤小豆的功效及禁忌，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-28 12:10:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
