【义务献血有什么好处和坏处】义务献血是一种利人利己的行为，但也有一定的风险。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 1. 帮助他人，挽救生命 | 1. 可能出现轻微不适，如头晕、乏力 |
| 2. 促进血液循环，增强心肺功能 | 2. 献血后短期内体力下降 |
| 3. 检查血液健康状况，发现潜在问题 | 3. 极少数人可能对献血产生心理压力 |
| 4. 提升个人社会责任感 | 4. 不适合某些疾病患者或体质较弱者 |
总体来看，义务献血在科学指导下是安全且有益的，但需根据自身健康状况谨慎决定。
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