【一岁的宝宝食谱安排】一岁是宝宝从母乳或配方奶逐渐过渡到家庭饮食的关键阶段。此时应注重营养均衡、食物多样化，并根据宝宝的消化能力逐步引入新食材。
以下是一岁宝宝每日食谱建议：
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 软米饭、蔬菜肉末、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 酸奶、小饼干、水果 |
| 晚餐 | 面条、鱼泥、蒸南瓜 |
| 睡前 | 牛奶或米糊 |
注意：避免添加盐、糖和调味品，食物要切碎、煮烂，防止噎呛。可根据宝宝口味调整食材种类，确保营养全面。
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问 一岁的宝宝食谱安排
2025-10-28 06:17:05
问题描述：
一岁的宝宝食谱安排，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-28 06:17:05
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