【维生素e的副作用】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益，但过量可能引发副作用。以下是常见问题及注意事项。
| 副作用类型 | 表现 | 建议 |
| 消化不适 | 恶心、腹泻 | 避免空腹服用 |
| 出血风险 | 易出血或瘀伤 | 与抗凝药物同用需谨慎 |
| 头晕头痛 | 疲劳感 | 控制每日摄入量 |
| 肝功能异常 | 转氨酶升高 | 长期服用应定期检查 |
建议每日摄入量不超过400IU，长期使用前应咨询医生。合理搭配饮食，避免依赖补充剂。
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问 维生素e的副作用
2025-10-28 01:49:02
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-28 01:49:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
