【七种蔬菜瘦身汤】“七种蔬菜瘦身汤”是一款简单易做、营养丰富的健康饮品，适合想要控制体重的人群。它通过多种蔬菜的搭配，提供丰富的膳食纤维和维生素，帮助促进新陈代谢，增强饱腹感。
以下是七种常见蔬菜及其功效总结：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，助消化 |
| 西兰花 | 含有丰富维生素C和膳食纤维 |
| 番茄 | 低热量，富含抗氧化物 |
| 黄瓜 | 利尿消肿，清热解毒 |
| 菠菜 | 补铁补血，促进排毒 |
| 冬瓜 | 低卡高水分，有助于排水 |
| 青椒 | 含维C，提升代谢 |
制作时可根据个人口味调整比例，建议每日饮用一次，搭配合理饮食与运动效果更佳。
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