【七个月宝宝吃什么辅食好呢】七个月的宝宝正处于辅食添加的关键期,应从单一食材开始,逐步引入多样化的食物。以下是一些适合七个月宝宝的辅食推荐:
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后捣碎或打泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或直接泥状 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐、鸡肉泥 | 从少量开始尝试,观察过敏反应 |
建议每天添加1-2次辅食,保持食物新鲜、卫生,并根据宝宝的接受程度调整质地和种类。
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