【葡萄的功效与作用禁忌】葡萄是一种常见的水果，富含多种营养成分，具有较高的食用价值和药用功效。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补血养颜、增强免疫力、抗氧化、促进消化 |
| 作用 | 改善贫血、缓解疲劳、保护心血管、延缓衰老 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎食、脾胃虚寒者不宜多食、过敏者应避免 |
葡萄含有丰富的维生素C、葡萄糖和矿物质，有助于提高身体抵抗力。同时，其含有的多酚类物质对心脏健康有益。但因其含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。此外，过量食用可能导致腹泻或胃部不适，建议适量食用。
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