【一个苹果有多少大卡热量】一个苹果的热量因品种和大小不同而有所差异。一般来说，中等大小的苹果（约150克）大约含有80-100大卡的热量。
以下是几种常见苹果的热量参考：
| 苹果种类 | 重量（克） | 热量（大卡） |
| 红富士 | 150 | 95 |
| 青苹果 | 150 | 85 |
| 王者苹果 | 150 | 100 |
| 普通苹果 | 150 | 80 |
苹果富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，是健康饮食中的优质选择。适量食用有助于控制体重，同时提供丰富的营养。
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问 一个苹果有多少大卡热量
2025-10-27 01:40:12
问题描述：
一个苹果有多少大卡热量，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-27 01:40:12
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