【柚皮的功效与作用】柚皮是柚子果实的外层果皮，通常被丢弃，但其实它具有多种健康功效。以下是柚皮的主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 柚皮含有挥发油成分，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 理气化痰 | 可促进消化，缓解胃部不适，对咳嗽、痰多有一定辅助作用。 |
| 美容养颜 | 含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于改善皮肤状态。 |
| 驱寒暖身 | 在寒冷季节使用，可帮助身体驱寒，增强免疫力。 |
| 除湿止痒 | 外用可缓解皮肤瘙痒、湿疹等不适症状。 |
柚皮在中医中常用于食疗或药用，但需注意适量使用，避免过量引起不适。日常生活中，可将柚皮晒干后泡茶或入菜，既环保又实用。
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