【辣椒热量高吗】辣椒的热量并不高，属于低热量食物。每100克鲜辣椒大约含有20-30千卡的热量，且富含维生素C和膳食纤维。虽然辣椒味道辛辣，但其热量主要来自水分和少量碳水化合物。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 20-30 千卡 |
| 蛋白质 | 0.8-1.5 克 |
| 脂肪 | 0.3-0.6 克 |
| 碳水化合物 | 3-5 克 |
| 膳食纤维 | 1.5-2 克 |
| 维生素C | 70-150 毫克 |
总体来看，辣椒热量低，适合减肥人群食用，同时能提升食欲和促进新陈代谢。
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问 辣椒热量高吗
2025-10-26 20:51:32
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答推荐答案
2025-10-26 20:51:32
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