【薏仁米和薏米的区别是什么啊都是祛湿的吗】薏仁米和薏米其实是同一种植物的不同叫法，主要区别在于加工方式和外观。它们都具有良好的祛湿功效，常用于中医食疗。
| 项目 | 薏仁米 | 薏米 |
| 别名 | 薏苡仁 | 薏米仁 |
| 外观 | 稍带棕色，较完整 | 白色，去皮后更干净 |
| 加工 | 一般未去皮 | 多为去皮处理 |
| 性味 | 微寒，甘淡 | 微寒，甘淡 |
| 功效 | 祛湿、利水、健脾 | 同薏仁米，但更温和 |
两者在祛湿方面效果相似，可根据个人口感选择。薏仁米更自然，薏米更细腻。
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问 薏仁米和薏米的区别是什么啊都是祛湿的吗
2025-10-26 19:58:45
问题描述：
薏仁米和薏米的区别是什么啊都是祛湿的吗，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-26 19:58:45
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