【女人月子里能吃水果吗】产后坐月子期间，很多新妈妈会关心饮食问题，尤其是能否吃水果。其实，适量吃水果对产妇恢复是有益的，但需注意选择和方式。
| 项目 | 内容 |
| 能否吃水果 | 可以吃，但需根据体质和季节选择 |
| 推荐水果 | 苹果、香蕉、龙眼、木瓜（温性） |
| 禁忌水果 | 梨、西瓜、柿子（寒性） |
| 吃法建议 | 常温或加热后食用，避免空腹吃 |
| 注意事项 | 避免过量，防止腹泻或影响乳汁质量 |
总结：月子期间可以吃水果，但应选择温性水果，注意食用方式和量，避免生冷食物对身体造成负担。
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