【阳气不足的症状是什么？】阳气不足是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体机能减退、怕冷、乏力等。以下是阳气不足的典型症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 怕冷 | 容易感到寒冷，尤其是四肢冰冷 |
| 疲劳乏力 | 精神不振，容易疲倦 |
| 腰膝酸软 | 腰部和膝盖常感无力或酸痛 |
| 食欲不振 | 食欲减退，消化功能减弱 |
| 便秘或腹泻 | 消化系统功能紊乱 |
| 面色苍白 | 面色无华，缺乏光泽 |
| 月经不调 | 女性可能出现月经量少或延迟 |
阳气不足者应注重保暖、合理饮食，并适当进行体育锻炼，必要时可咨询中医师调理。
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