【抑郁症的按摩疗法】抑郁症是一种常见的情绪障碍，影响着全球大量人群。虽然药物和心理治疗是主要治疗方法，但按摩疗法作为一种辅助手段，逐渐受到关注。它通过放松身体、调节情绪和改善睡眠来缓解抑郁症状。
| 项目 | 内容 |
| 按摩类型 | 热石按摩、穴位按摩、泰式按摩等 |
| 作用机制 | 促进内啡肽分泌，降低压力激素水平 |
| 常见部位 | 颈部、肩部、背部、足底 |
| 频率建议 | 每周1-2次，持续数周 |
| 注意事项 | 避免在急性发作期单独依赖；需配合专业指导 |
综上，按摩疗法可作为抑郁症综合治疗的一部分，有助于提升患者生活质量。但应根据个体情况，在医生指导下进行。
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