【叶酸一天吃几粒】叶酸是孕期必备的营养素，有助于预防胎儿神经管畸形。但具体每天应服用多少粒，需根据个人情况而定。
一般情况下，医生建议孕妇每日补充400微克叶酸，通常以1片（0.4毫克）的形式服用。对于有神经管缺陷家族史或曾生育过相关患儿的女性，医生可能会建议增加剂量至5毫克，即每天服用1粒5毫克的叶酸片。
不同人群的推荐剂量如下：
| 人群 | 建议剂量 | 每日服用量 |
| 普通孕妇 | 400微克 | 1粒（0.4mg） |
| 高风险人群 | 5毫克 | 1粒（5mg） |
| 非孕期女性 | 无特殊要求 | 无需额外补充 |
建议在医生指导下服用，避免过量或不足。
以上就是【叶酸一天吃几粒】相关内容，希望对您有所帮助。
