【绿豆汤的作用与功效减肥】绿豆汤是一种传统饮品，具有清热解毒、利尿消肿等作用，常被用于夏季降温。在减肥方面，绿豆汤也有一定辅助效果。
总结：
绿豆汤低热量、高纤维，有助于促进新陈代谢和排毒，适合减肥期间饮用。但不能单靠绿豆汤达到减肥目的，需结合合理饮食与运动。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火症状 |
| 利尿消肿 | 帮助排出体内多余水分 |
| 促进代谢 | 加速身体废物排出 |
| 低热量 | 每杯约50-80大卡 |
| 纤维丰富 | 增强饱腹感 |
建议适量饮用，避免空腹或过量，搭配健康饮食更佳。
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