【乙肝患者怎么保养】乙肝患者日常保养对病情控制至关重要。合理的生活方式和饮食习惯有助于减轻肝脏负担，提高生活质量。
| 保养建议 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃高蛋白、低脂肪食物，如鱼、豆制品；避免饮酒、油腻及辛辣食物 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少身体疲劳 |
| 适度运动 | 选择温和运动，如散步、太极，增强体质 |
| 定期检查 | 每3-6个月复查肝功能和病毒指标 |
| 心理调节 | 保持乐观心态，避免焦虑和压力过大 |
| 戒烟戒酒 | 酒精会加重肝脏损伤，必须严格避免 |
乙肝患者应遵医嘱治疗，结合科学保养，有效控制病情发展。
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