【恐慌症发作的症状】恐慌症是一种突然发生的强烈焦虑反应，常伴随身体和心理上的不适。了解其症状有助于及时识别与应对。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 身体症状 | 心跳加速、出汗、颤抖、呼吸急促、胸痛、恶心 |
| 心理症状 | 恐惧感、失控感、害怕死亡、感觉不真实 |
| 行为表现 | 想逃离现场、反复检查身体状况、避免触发情境 |
恐慌发作通常在几分钟内达到高峰，随后逐渐缓解。虽然症状剧烈，但不会危及生命。若频繁发作，建议寻求专业帮助。
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问 恐慌症发作的症状
2025-10-26 01:09:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-26 01:09:59
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