【腰痛点的定位和主治】腰痛点是中医常用穴位之一，常用于治疗腰部及下肢相关疾病。其定位明确，主治范围广泛，具有较好的临床疗效。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 腰痛点 |
| 定位 | 在腰部，第4腰椎棘突下，旁开3.5寸（约5厘米）处，属足太阳膀胱经 |
| 主治 | 腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、关节疼痛等 |
| 操作方法 | 可采用针刺、艾灸或按压等方式 |
腰痛点在临床中常与其他穴位配合使用，以增强疗效。对于慢性腰痛患者，定期刺激该穴有助于缓解症状。此外，日常按摩腰痛点也有助于放松肌肉、改善血液循环。
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