【柠檬有什么功效作用】柠檬是一种常见的水果，不仅味道清新，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
柠檬的主要功效作用：
- 补充维生素C：增强免疫力，促进胶原蛋白生成。
- 促进消化：含有柠檬酸，有助于刺激胃液分泌。
- 抗氧化：富含抗氧化物质，帮助清除自由基。
- 改善皮肤：外用可美白肌肤，内服有助于排毒养颜。
- 调节酸碱平衡：帮助维持体内酸碱平衡。
| 功效作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 促进消化 | 柠檬酸刺激胃液分泌 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 改善皮肤 | 外用美白，内服排毒养颜 |
| 调节酸碱平衡 | 维持体内酸碱平衡 |
综上所述，柠檬不仅美味，还对身体健康有诸多益处。
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