【突然手脚发麻怎么办】手脚突然发麻可能是身体发出的信号，需引起重视。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 神经受压 | 手脚麻木、刺痛 | 改变姿势，避免长时间压迫神经 |
| 缺乏营养 | 麻木伴随乏力 | 补充维生素B族，注意饮食均衡 |
| 高血压/糖尿病 | 麻木伴随头晕、口渴 | 控制基础疾病，定期监测 |
| 中风前兆 | 单侧肢体麻木、言语不清 | 立即就医，排查脑血管问题 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意休息与锻炼，有助于预防突发性麻木。
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